Archive: Captivate Podcasts

#056 – Im Bewerbungsprozess zwischen Ohnmacht und Aktionismus

Die Bewerbung ist raus – jetzt kannst du einfach mal entspannen? 🧘

👎 Never ever!

Kein Wunder, gerade hochsensible Scannerpersönlichkeiten kommen beim Warten auf Ergebnisse oft an ihre Grenzen. 🚧

☎️ Noch mal schnell nachtelefonieren? 📗 Oder vielleicht noch das eigene Wissen da und dort anreichern? 🖋️ Oder noch eine weitere Bewerbung schreiben?

Heute ist Simone im Talk, die gerade mitten im Bewerbungsprozess steht. Sie teilt mit uns ihre Höhen und Tiefen – denn es soll nicht der nächstbeste Job sein: Ihr nächster Job soll wirklich zu ihr passen!

💖 Wie es ihr gelingt, zur Ruhe und ins Vertrauen zu kommen, die Kontrolle loszulassen und die Ohnmacht für sich sinnvoll und entspannend zu gestalten, erfährst du in der heutigen Podcast-Folge.

Gerade wenn du dich immer wieder dabei ertappst, wie du dich aktionistisch weiter und weiter optimierst, ist heute viel für dich drin! ✨✨✨

🎧 Reinhören lohnt sich!

✨ Wenn du dich wiedererkennst, unterstütze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten.

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#055 – Vorsicht: “Weichspüler” in der Sprache!

Eigentlich könntest du eventuell mal wieder deine Botschaft mit kraftvoller Präsenz rüberbringen? 😶😶😶

🤔 Nicht wirklich überzeugend, oder? 

Weißt du, wie du bei anderen Menschen wirkst?

Weichspüler in deiner Sprache können deine Message, deinen Ausdruck, deine Überzeugungskraft unbewusst unterminieren. ⤵️

Wie du diese ab jetzt erkennst und welche Tricks es gibt, um sie aktiv zu vermeiden, erfährst du in der heutigen Folge von meinem Gast Peter Worel.

Als Experte und Trainer für Körpersprache und Rhetorik bringt er wertvolle Inputs mit, die auch dir als hochsensible, introvertierte Scannerpersönlichkeit wirklich was bringen.

  • 🧐 Welche deiner Worte können dein Gegenüber ratlos machen?
  • 🤌 Wie kannst du deine Körpersprache bewusster steuern?
  • ✔  Was kann dich dabei unterstützen, deine Klarheit und dein inneres Commitment nachhaltig zu stärken? 

🎧 Reinhören lohnt sich!

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Kontakt zu: 

Trainer und Coach für Rhetorik und Körpersprache 

Maßgeschneiderte Trainings und Coachings 

Peter A. Worel  

Mail: kontakt@die-stilwelt.de 

Web: www.die-stilwelt.de 

Gutschein Code: BMRWOREL

#054 – Wie ist ein Coaching bei Bettina M. Reuss und was bringt es wirklich?

Für die heutige Folge habe ich eine ehemalige Kundin von mir eingeladen. Mit Simone ✨ spreche ich heute darüber:

❓ Warum sucht sich jemand überhaupt einen Coach? 

❓ Wie läuft das Coaching bei mir ab? 

❓ Was sind die Ergebnisse aus deinem Coaching mit mir?

Besonders spannend ist die Gegebenheit, dass Simone einen Vergleich zu nicht hochsensiblen Coaches hat.

“Während die meisten Coaches gelernt haben, andere in Schablonen 👥 zu pressen, die der Markt zu brauchen scheint, hilft dir Bettina, mit dir selbst so in die Tiefe zu gehen 👣, dass du deine besondere Nische findest 🔎.” erzählt Simone.

Sie erzählt außerdem von unserem Erstgespräch, über ihre größten Aha-Erlebnisse während unserer Zusammenarbeit und was ihr das Coaching 🚀 langfristig gebracht hat. 

🤗 “Bettina versteht, wie du fühlst!” sagt die ebenfalls hochsensible Simone. 

Meine letzte Frage an meinen Interviewgast: Würdest du das Coaching bei Bettina Maria Reuss empfehlen?

Die Antwort erfährst du in der heutigen Folge 😉

🎧 Reinhören lohnt sich!

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#053 – Lifehacks die Gehirn und Nervensystem lieben

😔 Abgeschlagen, unkonzentriert und irgendwie depressiv verstimmt? Kennst du das?

Als hochsensible Scannerpersönlichkeit hat dein Gehirn außerordentlich viel zu tun und leistet etwa 5x so viel, wie das der Normalverbraucher. ⚡⚡⚡⚡⚡

Klar musst du da deinem high-potential Gehirn auch mit einer Extraportion Fürsorge begegnen. Ihr wollt ja optimal zusammenarbeiten und -leben.

👍 Wie dir das gelingen kann und wie vielfältig die Möglichkeiten sind, das eigene Zentralnervensystem optimal zu versorgen, mit allem was es wirklich braucht, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. 

  • 😴 Ist dein Schlaf wirklich erholsam und regenerativ – Wenn nicht, wie kannst du das ändern?
  • 🥕 Führst du dir auch essenzielle Nährstoffe zu, die dein Körper und speziell dein Gehirn brauchen?
  • 🌳 Bist du mit der Natur rund um dich in Verbindung und gönnst dir deine notwendige Dosis an täglicher Erholung und Stress-Abbau?

Du wirst staunen, wie sich deine Lebensqualität mit diesen Lifehacks verbessern kann und du mit neuer Lebenskraft durchstarten kannst! 🚀

🎧 Reinhören lohnt sich!

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#052 – Kann man 2 Berufungen leben? Susanna sagt, wie es geht

Das 🍀Glück, seine Berufung zu kennen und zu leben, haben nicht alle. Susanna lebt bereits ihre zweite Berufung. 

Ist es wirklich nur Glück? Hat es nicht auch ganz viel mit Mut zu tun? 

😱 Wenn du nach 10, 15 Jahren merkst, irgendwas passt nicht mehr, du fühlst dich nicht mehr wohl, du kannst die Liebe für das nicht mehr transportieren, du willst etwas ändern. 

😱 Oder wie bei Susanna, für die einfach von einem Moment auf den anderen klar war, dass sie sich jetzt voll und ganz auf ihre Kunst einlassen will und dafür ihren unkündbaren Lehrerinnenjob aufgegeben hat. 

Oh, ja. 💞 Es gehört ganz viel Mut dazu! 

Aber gewinnst du am Ende nicht viel mehr als du vermeintlich aufgibst, wenn du deiner inneren Stimme folgst?

Das Wichtigste ist einfach mal den Druck rauszunehmen, rät Susanna. Ein weiterer Tipp ist, sich selber vertrauen, dass man wirklich zu allem fähig ist, was man möchte.

🎧 Reinhören lohnt sich!

Du willst deine Berufung finden und einen Job machen, der Sinn gibt, dich erfüllt und beruflich endlich ankommen lässt?

Dann buche dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter: www.bettina-reuss.de 

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Susanna´s Webseite inklusive Blogartikeln: www.susanna-schorr-art.com 

Susanna´s Instagram Account: www.instagram.com/susanna_art_and_design

#051 – Talk mit Sabine: Welche Rolle spielt die Ernährung für hochsensible Scanner

In dieser Podcast-Folge teilt Sabine mit uns ihr umfangreiches Wissen, welchen starken Einfluss die Ernährung auf unser tägliches Wohlbefinden hat. Erst recht, wenn du hochsensibel bist!

Ist dir bewusst, welcher Ess-Typ du bist? Bist du eher die Stress-Esserin🤯? Isst du aus Frust 😤? Oder für den Genuss😋? 

Weißt du, welchen Einfluss Kaffee auf dich als hochsensible Person hat☕? Wie du deinen Blutzuckerspiegel konstant hältst? Und was die falsche Ernährung mit dir macht? Falls nicht, hör unbedingt rein!

Du erfährst weiter:

☝🏼️warum du isst, wie du isst

🍔welche körperlichen und psychischen Konsequenzen eine bestimmte Ernährungsweise hat

🙃und wie du deine Emotionen mit Essen optimal kontrollieren und beeinflussen kannst

🎧 Reinhören lohnt sich!

Brauchst du praktische Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Sabine ist Ernährungsberaterin und Genusscoach. Sie führt Menschen an ihr persönliches Ziel – mit viel Genuss und einer pflanzenbasierten Ernährung. Ihren Kontakt findest du auf www.genusspraxis.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/genusspraxis/

Brauchst du mentale Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Buche gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir stärken dich zusammen für ein Wohlbefinden next level!

Wenn dir die heutige Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like.

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#050 – Warum Geduld und Abwarten erfolgreicher machen können

Kennst du dieses Gefühl, aufgehalten zu werden? 🐌 Wenn dir jemand mit dem Einkaufswagen vor den Füßen herumschlendert? ⛔ Oder, wenn du im Stau stehst? 

🧘‍♀️Dabei will gut Ding Weile haben. Und in den meisten Fällen lohnt es sich, Geduld zu bewahren. 

Doch geduldig zu sein, gehört für hochsensible Scanner zu den schwierigsten Herausforderungen überhaupt: 

🧚‍♀️Wenn du dir etwas wünschst, 🪄✨dann sollte es möglichst sofort verwirklicht werden. 

Dieses Bestreben ist absolut menschlich, doch viele Hochsensible, Viel begabte oder Hochbegabte werden unter Druck hektisch und starten das, was jetzt am gefährlichsten ist: 🏃‍♀️ Aktionismus. 

Dabei erledigen sich manche Aufgaben mit der Zeit tatsächlich von alleine. Gut also, wenn man nicht gleich etwas zu deren Umsetzung unternommen hat. 

🧘‍♀️In dieser Episode verrate ich dir praktische Tipps, die für mehr Geduld in deinem Alltag sorgen. 

🎧 Reinhören lohnt sich!

Willst du auch mit dir und deinem Umfeld geduldiger sein und ein erfülltes, sinnhaftes Leben führen?

Dann buche dir gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter: www.bettina-reuss.de 

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#049 – Talk mit Sabine: Wie ich meine Berufung gefunden hab

Seine eigene Berufung finden, ist kein einfacher Weg für hochsensible Scanner. Denn ihre erste Herausforderung liegt bereits darin, einen roten Faden zu finden, wo es überhaupt hingehen soll…🤔

So ging es auch Sabine: 

🔢 Als Angestellte in einer Steuerberatung fehlte ihr die Kreativität, 

😬 in der Leitung eines Onlineshops passte es mit der Autorität über ihr nicht, 

😴 bei dem stupiden Job danach fehlte ihr die Sinnhaftigkeit, 

🤷‍♀️ und in der anschließenden Selbständigkeit war sie auch nicht glücklich – ohne zu wissen, was denn nun wieder fehlt.

Sie machte lange Zeit den klassischen beruflichen “Hochsensiblen-Scanner-Eiertanz” und hatte das Gefühl, ständig etwas Neues zu probieren und gar nicht von der Stelle zu kommen. ❌So konnte es nicht dauerhaft weitergehen.

Heute ist Sabine selbständig mit ihrer Ernährungsberatung “Genusspraxis” – und mega happy.

Ihre größten Aha-Momente und Learnings auf dem Weg zu ihrer Berufung, für die ihr Herz brennt ❤️‍🔥, erfährst du hier. Außerdem verrät dir Sabine ihre 3 besten Tipps für hochsensible Scanner, um seine Berufung zu finden.

🎧 Reinhören lohnt sich!

Willst du auch endlich deine Berufung finden und ein erfülltes, sinnhaftes Leben führen?

Dann buche gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir machen zusammen dein Leben zu einem Wunschkonzert.🤗

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Kontakt zu Sabine: www.genusspraxis.de 

https://www.instagram.com/genusspraxis/

#048 – Faule Kompromisse bei der Jobwahl vermeiden

🥱 Dein Job langweilt dich und du erwischt dich wieder mal beim Durchforsten von Job-Portalen?

Voller Begeisterung findest du dich wieder beim Schreiben von Bewerbungen? 👩‍💻

🛑 Stop. Halt inne. Geh in dich. 

Wenn du aus einer Unzufriedenheit in den nächsten Job hoppst, wartet hinter der ersten Ecke schon ein fauler Kompromiss. ☣️

Stellst du dir selbst die richtigen Fragen, bevor du dich auf die Suche nach deinem Traum-Job machst?

  • Wie würde dein Herz 💖 entscheiden und welche Ängste stehen ihm im Weg?
  • Was solltest du im Bewerbungsprozess unbedingt am Schirm haben, um nicht einige Wochen später desillusioniert im nächsten Job Desaster 🤯 aufzuwachen.
  • Kannst du in diesem Job deine grandiosen Skills 🦸 wirklich einsetzen, oder arbeitest du weit unter deinem tatsächlichen Potenzial?

In der heutigen Folge erfährst du, wie es dir gelingt mit einer großen Portion Bauchgefühl, den richtigen Fragen im Gepäck und ehrlicher Auseinandersetzung deinen hochsensiblen Scanner-Bedürfnissen, kompromisslose Erfüllung im Job zu erleben. 💖💖💖

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#047 – Innere Leere oder emotionaler Hunger?

Ich fühle mich leer. Das ist ein Gedanke, der gerade uns Hochsensiblen wohl regelmäßig über den Weg läuft. 

Diese innere Leere lässt sich mit Hunger vergleichen. Nur ist es kein körperlicher Hunger, sondern ein emotionaler. Es entsteht ein Vakuum. Eine Lücke. 

⚫ Ein schwarzes Loch, das scheinbar alles in sich hinein saugt…

Und das ist für die Betroffenen häufig kaum auszuhalten, sodass sie tatsächlich versuchen, dieses Loch zu stopfen: 

🚬Tabak, 🍕 Essen, 🍷Alkohol 

oder sogar 💉Drogen sollen dieses Gefühl der Leere beseitigen. 

Andere versuchen, dieses Loch mit 🏬 Arbeit zu kompensieren. Oder Glücksspiel. Oder sie stürzen sich in verschiedene, häufig unglückliche Beziehungen. 

Und das alles nur, um dieses Gefühl der Leere nicht aushalten zu müssen. 

Warum die Strategien, die wir oft impulsiv verwenden, zwar schnell wirken, aber nicht wirklich gesund sind – und was du stattdessen Gutes tun kannst, das dir tatsächlich dient und dich weiterbringt, das hörst du hier.

🎧 Reinhören lohnt sich! 

✨ Wenn du dich unerfüllt und unzufrieden fühlst, dann geh auf meine Website www.bettina-reuss.de und wir erkunden zusammen deine Möglichkeiten.

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