In dieser Podcast-Folge teilt Sabine mit uns ihr umfangreiches Wissen, welchen starken Einfluss die Ernährung auf unser tägliches Wohlbefinden hat. Erst recht, wenn du hochsensibel bist!
Ist dir bewusst, welcher Ess-Typ du bist? Bist du eher die Stress-Esserin🤯? Isst du aus Frust 😤? Oder für den Genuss😋?
Weißt du, welchen Einfluss Kaffee auf dich als hochsensible Person hat☕? Wie du deinen Blutzuckerspiegel konstant hältst? Und was die falsche Ernährung mit dir macht? Falls nicht, hör unbedingt rein!
Du erfährst weiter:
☝🏼️warum du isst, wie du isst
🍔welche körperlichen und psychischen Konsequenzen eine bestimmte Ernährungsweise hat
🙃und wie du deine Emotionen mit Essen optimal kontrollieren und beeinflussen kannst
🎧 Reinhören lohnt sich!
Brauchst du praktische Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Sabine ist Ernährungsberaterin und Genusscoach. Sie führt Menschen an ihr persönliches Ziel – mit viel Genuss und einer pflanzenbasierten Ernährung. Ihren Kontakt findest du auf www.genusspraxis.de oder auf Instagram: https://www.instagram.com/genusspraxis/
Brauchst du mentale Unterstützung bei deiner Ernährungsumstellung? Buche gerne ein kostenfreies Erstgespräch unter www.bettina-reuss.de und wir stärken dich zusammen für ein Wohlbefinden next level!
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