đ Abgeschlagen, unkonzentriert und irgendwie depressiv verstimmt? Kennst du das?
Als hochsensible Scannerpersönlichkeit hat dein Gehirn auĂerordentlich viel zu tun und leistet etwa 5x so viel, wie das der Normalverbraucher. âĄâĄâĄâĄâĄ
Klar musst du da deinem high-potential Gehirn auch mit einer Extraportion FĂŒrsorge begegnen. Ihr wollt ja optimal zusammenarbeiten und -leben.
đ Wie dir das gelingen kann und wie vielfĂ€ltig die Möglichkeiten sind, das eigene Zentralnervensystem optimal zu versorgen, mit allem was es wirklich braucht, erfĂ€hrst du in der heutigen Podcastfolge.
- đŽ Ist dein Schlaf wirklich erholsam und regenerativ – Wenn nicht, wie kannst du das Ă€ndern?
- đ„ FĂŒhrst du dir auch essenzielle NĂ€hrstoffe zu, die dein Körper und speziell dein Gehirn brauchen?
- đł Bist du mit der Natur rund um dich in Verbindung und gönnst dir deine notwendige Dosis an tĂ€glicher Erholung und Stress-Abbau?
Du wirst staunen, wie sich deine LebensqualitĂ€t mit diesen Lifehacks verbessern kann und du mit neuer Lebenskraft durchstarten kannst! đ
đ§ Reinhören lohnt sich!
âš Wenn du dich wiedererkennst, unterstĂŒtze ich dich gerne bei deinen Themen. Buche dir gleich ein kostenfreies ErstgesprĂ€ch unter www.bettina-reuss.de und wir schauen gemeinsam nach deinen Möglichkeiten.
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Thanks đ
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