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Selbstcoaching-Workbook für HSP

€29.00 incl. Mwst.

(Einführungspreis)

Hochsensible Persönlichkeit erkennen, verstehen und schätzen lernen

Das Informations- und Workbook inkl. Test und Bedienungsanleitung für Hochsensible Persönlichkeiten

Entdecke, ob du eine hochsensible Persönlichkeit bist und wie du damit umgehen kannst:

Mit diesem Informations- und Workbook möchte ich dir das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität näherbringen. Es geht dabei weniger um die „schwache“ Persönlichkeit, sondern darum, welche großartigen Fähigkeiten in der Hochsensibilität stecken, die entfaltet werden wollen. Vielleicht ist das Thema Hochsensibilität neu für dich oder du weißt schon, dass du sensibler bist als andere oder jemand aus deinem Umfeld ist HSP oder könnte hochsensibel sein?

Hole dir jetzt das Selbstcoaching-Workbook

Artikelnummer: 23-03-08-1-1 Kategorie: Schlagwörter: , , ,

Beschreibung

Kennst du das?

  • Ständig wankelmütig, unzufrieden und auf der Suche nach, ja wonach eigentlich?
  • Dich plagen viel zu oft Selbstzweifel und ein Gefühlschaos im Job, Zwischenmenschlichen und mit dir selbst.
  • Du fühlst dich hin- und hergerissen, Rebellierst innerlich, willst perfekt sein, die Harmonie halten, versuchst es allen recht zu machen und unterdrückst häufig deine Gefühle und Bedürfnisse?
  • Du willst die Welt retten, Menschen retten, Tiere retten, doch wo bleibst du?
  • Du darfst keine Fehler machen und möchtest alles möglichst perfekt machen?
  • Du hast ein ausgeprägtes Sicherheitsbedürfnis?
  • Die innere Zerrissenheit (Ambivalenz) bereitet dir oft ein Gefühlschaos, du drehst dich mit dir selbst im Kreis und fragst dich: wo ist hier der Exit?

Du willst endlich Gewissheit haben und herausfinden, wie du als Hochsensible Persönlichkeit denkst? Du willst noch mehr über dich selbst erfahren und/oder intensiv den Umgang mit deinem Gefühlchaos in Balance bringen und Frieden mit dir selbst schließen?

Nutze das Selbstcoaching-Workbook, um deine hochsensible Persönlichkeit besser kennenzulernen und erste Lösungen für dich zu erhalten.

Dieses Workbook bildet die Grundlage, Hochsensibilität zu verstehen, schätzen zu lernen und in ein erfülltes Leben zu transformieren.

Dazu gebe ich dir meinen Test, viele Informationen in Kombination mit Selbstcoaching-Übungen an die Hand.

Inhalte:

01 GRUNDLAGEN

  • Finde per Test heraus, ob du hochsensible Persönlichkeitsanteile in dir trägst.
  • Erfahre, was ist Hochsensibilität? Was verursacht Hochsensibilität? Was ist eine hochsensible Persönlichkeit?
  • Erkenne, worin unterscheiden sich Hochsensible Persönlichkeiten, Scanner Persönlichkeiten oder Hochbegabte?

O2 STÄRKE LEBEN

  • Was schlummert in mir als HSP? 3 markante Unterschiede: Harmonie – Gewissenhaftigkeit – Gerechtigkeit
  • Welche 4 Ausprägungen hat Hochsensibilität: Freiheit – Führung – Eigenverantwortlichkeit – Leistungsdenken Schöpfungskraft
  • Stärken & Herausforderungen von HSP
  • Deine persönliche Leistungskurve
  • Was kann ich loslassen als HSP

03 Umgang mit Hochsensibilität – Selbstcoaching-Übungen

  • Bedürfnis-Check
  • Me-time in die Tages-/ Wochenstruktur planen
  • Gefühlskompaß & Umgang mit Gefühlen lernen
  • Sich selbst anerkennen und wertschätzen
  • Bedienungsanleitung bei Hochsensibilität