Hochsensibilität
Erkennst du jemanden oder dich selbst?
Emotional verletzlicher, leichter genervt, dünnhäutiger, geräusch- oder geruchsempfindlich, Unterforderung durch Langeweile, Überforderung durch äußere Reize, mangelnde Konzentration, verzetteln in vielen Ideen, Schwierigkeiten in der Zielfindung, Motivation und Entscheidungsfreude
Außergewöhnliche Begabungen wie ein intensives Feingespür für Menschen und Situationen, ein Blick für Details und Nuancen, sehr analytische Denkweise, Chancen gut benennen können, ausgeprägte Empathie, Kreativität, Sinn für Ästhetik und Schönheit, Lernfreude, starke Wissbegierde.
Diese Merkmale beschreiben hochsensible Persönlichkeiten. Rund 15 bis 20 % der Menschen sind überdurchschnittlich feinsinnig und damit eine High Sensitive Person die als HSP abgekürzt wird. Circa 70% sind tendenziell eher introvertiert, rund 30% eher extrovertiert.
Hochsensibilität wirkt sich auf das Leben, die Beziehungen und den Beruf aus. Der Beruf hat dabei eine bedeutsame Rolle, da er über unsere gesellschaftliche Integration, die Selbstachtung und den Tagesrhythmus bestimmt. Das eigene Wohlbefinden wird damit stark vom Berufsleben beeinflusst. Wenn es dort nicht gut läuft, kann uns das um den Schlaf bringen und eine Menge Stress bereiten.
Begabungen
- differenziertes, übergreifendes Denken
- schnelle Denk- und Handlungsweise
- können Chancen sehr gut benennen
- Feingespür für Menschen und Situationen
- ausgeprägte Intuition und Empathie
- Kreativität und Sinn für Ästhetik
- Lernfreude und Wissbegierde
Herausforderungen
- Überforderung durch äußere Reize
- Geräuschempfindlich
- mangelnde Konzentrationsfähigkeit
- leichter gestresst und genervt
- emotional, dünnhäutiger und verletzlicher
- nehmen Dinge schneller persönlich
- verzetteln sich in vielen neuen Ideen
- Unterforderung und schnell gelangweilt
Entfalte dein Potenzial und setze es optimal ein
Berücksichtigung der Hochsensibilität für die Berufswahl
HSP spüren, dass alles, mit dem sie viel Zeit verbringen, eine entsprechende Auswirkung auf ihr Wohlbefinden hat. Sie erspüren ungute Stimmungen, inkompetente Kollegen und Chefs oder fragwürdige Geschäftspraktiken. Missstände nehmen sie mit nach Hause und arbeiten sich mitunter daran auf. Das macht sie bei der Jobsuche wählerisch.
Für Hochsensible Menschen liegt die Herausforderung darin, ihre empfindsame Seite zum Zuge kommen zu lassen und ihr optimales Energieniveau zu finden. Wer sein Potenzial erkennt und zu schätzen lernt, kann sein Leben in Balance gestalten, souveräner wirken, seine Fähigkeiten und Begabungen optimal ausleben.
Wenn Du Unterstützung bei Deiner Berufswahl suchst, bist Du bei mir goldrichtig. Ich unterstütze Dich dabei, den richtigen Weg zu Deinem erfüllenden Job zu finden und zeige dir, wie du deine Wahrnehmung im Berfung zu deinem Trumpf machen kannst.
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Besser schlafen, ausgeglichener sein, Stress Abbau, Steigerung der kognitiven Lernfähigkeit für Kinder, Förderung der Kreativität und der Konzentration im Beruf, sowie den Flow und Spitzenleistung im Sport erleben und erfahren.
Meine wertvollen Tipps für dich als Hochsensible Persönlichkeit
Hochsensibilität bedeutet, das du intensiver wahr nimmst als andere Menschen. Du hast eine viel feinere und dadurch erhöhte Wahrnehmung für äußere Reize. Dies kann schnell zu Reizüberflutungen und Erschöpfungszuständen sowie Energieabzug im Alltag führen.
Erfahre im Mini-Booklet meine besten Tipps für einen entspannteren Umgang mit deiner Hochsensibilität.
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Ich kann dich gut verstehen
Für mich waren es großartige Erkenntnisse, die Komplexität meiner Persönlichkeit zu ergründen. Meine Begabungen setze ich heute gezielt ein und auf mögliche Unter- oder Überforderungen, achte ich sehr genau.
Früh erkannte ich in meiner Arbeit als Coach, dass meine Klienten häufig sehr ähnlich ticken wie ich.
„Bettina, du verstehst mich so gut“ sind Aussagen, die ich oft hörte und damit ergab sich meine Spezialisierung als Coach für Hochsensible und Scanner Persönlichkeiten.
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Bettina Maria Reuss
Business – Karriere – Mental Coach
für Hochsensible und Scanner Persönlichkeiten
BMR Consulting
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