Mental Coaching

Entfalten Sie Ihre mentalen Kräfte

Mentale Klarheit & Stärke durch Mental Coaching

Haben Sie sich mal gefragt, wieso Sie noch immer denselben Job haben? Weshalb trotz verschie-dener Jobs immer wieder die selben Konflikte auftreten? Warum Sie nicht endlich das machen, wonach Sie sich wirklich sehnen?

 

Unser Mindset - Geisteshaltung - entscheidet zu mehr als 80% über unseren Erfolg.

Wenn es um die berufliche Weiterentwicklung geht, so denken die meisten Menschen an all´ die äußeren Hindernisse. Es sind jedoch die inneren Hürden, die überwunden werden müssen, bevor wir uns Ziele im Außen stecken.

Als Mental Coach unterstütze ich Sie und zeige Ihnen, wie Sie Ihr Mindset auf Erfolg programmieren und Ihr Selbstvertrauen steigern.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

  • Sie hängen im "Ja aber-Denken" fest
  • Sie sind mit sich selbst unzufrieden
  • Ihnen fallen eher die negativen und kritischen Dinge bei sich auf
  • Sie fühlen sich angespannt, beschwert, müde
  • Ihr Selbstbesusstsein ist schwach ausgeprägt
  • Sie tendieren eher zu Schuld- oder Schamgefühle
  • Sie streben nach Perfektionismus und sind ungeduldig

Das könnte daran liegen

Selbstzweifel - negative Überzeugungen und Glaubenssätze - Ego-Falle

Vom Gedankenballast befreien & Hirnleere überwinden

Neue Gedankenwege zu gehen, ist wie ein Akt der Befreiung.

Als Mental Coach helfe ich Ihnen, sich von erfolgsbehinderndem Gedankenballast zu befreien und Ihr Selbstbewusstsein zu steigern.

Mobil + 49 (0) 170 419 88 77 I info@bettina-reuss.de

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Wie denken und fühlen Sie?

  • Worauf richten Sie primär Ihre Aufmerksamkeit?
  • Was denken Sie?
  • Neigen Sie dazu, zu bewerten, beurteilen, verurteilen?
  • Welche Gefühle haben Sie den Tag über?
  • In welchen Bildern denken Sie?

Wenn wir auf Lösungen kommen wollen, weil wir unglücklich sind, müssen wir den Stress lösen, um wieder an unsere mentale Kreativität zu kommen.

Welche Menschen brauchen Lösungen?

  • die etwas erreichen wollen
  • die etwas verändern wollen
  • die unglücklich über etwas sind
  • die ein Problem haben
  • die eine Herausforderung suchen
  • die Wünsche verwirklichen wollen
  • die Sehnsüchte haben
  • die Erfolg haben wollen

Zweifel und Selbstzweifel sind Indikatoren für Misserfolg

Die gute Nachricht für Sie

Wie auch immer Sie selbst, die Menschen in Ihrem Umfeld oder Ihre Umstände gerade sind.

  • Den einzigen Menschen, den Sie ändern können, sind SIE.
  • Der einzige Mensch, der Ihre Umstände verändern kann, sind SIE.
  • Wenn SIE innerlich in die Veränderung gehen, wird sich das Äußere entsprechend mitverändern.
  • Es liegt in IHRER Hand und in IHRER Entscheidung.

Erfolg ist eine Frage unserer Geisteshaltung

Die Qualität der Gedanken bestimmt zu 90 % die Qualität unseres Lebens

Mentale Blockaden und Glaubenssätze auflösen

Wenn Sie bereit sind, Ihre vertraute Komfortzone zu verlassen - um neue Denkweisen und Verhaltens-muster entwickeln zu können, - eröffnen Sie sich ungeahnte Möglichkeiten in allen Lebensbereichen.

Typische Mentalblockaden

Frust

Perfektion

Ablenkung

Konflikte

Stress

Mutlosigkeit

Bewerten

Vorurteile

Unsicherheit

Ungewissheit

Sorgen

Unzufriedenheit

Langweile

Aufschieberitis

Sucht

Angst

 

Selbstkritik

Ausreden

Schuldgefühle

Bequemlichkeit

Erwartungen

Sinnlosigkeit

Widerwille

Zweifel

Neid

Gewohnheit

mangelnde Zeit

Ärger

Zurückweisung

Enttäuschung

Misstrauen

Konzentrationsmangel


Wie Sie mentale Ordnung schaffen und Ihre inneren Grenzen viel leichter überwinden können, erfahren Sie im kostenlosen Kennenlerngespräch mit mir

"Wenn Klarheit über dich selbst von deinem Umfeld wahrgenommen wird, dann hat sich das Verlassen der Komfortzone schon gelohnt."

Warum uns Veränderung so schwer fällt?

Wir denken rund 60.000 Gedanken am Tag. 

Zwei Drittel sind negativ und verursachen Emotionen wie Angst, Wut, Verletztheit, Sorgen, Trauer, Stress. Das zieht uns Energie ab und wir verlieren Fokus, Klarheit, Gelassenheit.

Innere Blockaden

  • Negative Glaubenssätze: "ich kann das nicht", "ich bin nicht gut genug", "was denken die anderen" etc.
  • passives Verhalten
  • Vergleichen mit Anderen
  • Selbstzweifel
  • Angst vor Ablehnung

Äußere Blockaden

  • das Umfeld behindert unsere Entwicklung
  • andere halten unsere Ziele für unmöglich
  • Beeinflussung durch die Glaubenssätze anderer

Darauf wirkt Mentaltraining positiv

  • Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl
  • Klarheit
  • Zielstrebigkeit
  • Leistungsfähigkeit
  • Umsetzungsstärke
  • Entscheidungssicherheit
  • Gelassenheit und Achtsamkeit
  • schlechte Gewohnheiten ablegen
  • Selbstzweifel und Selbstsabotage auflösen

Wenn Sie das Gefühl haben, nicht weiterzukommen, könnte es an Ihren Glaubenssätzen liegen.

Zeit, sie aufzulösen!

So arbeite ich im Mental Coaching maßgeschneidert

  • Negative Glaubenssätze erkennen und positiv transformieren
  • Imagination und Visualisierung
  • Visionboard

Energie-Coaching mit Quantenheilung

  • Energie-Coaching mit 5-D-Flash-Scan - die Durchführung erfolgt rein online-basiert und ist der Turbo im Auflösen von tieferen, unbewussten Blockaden
  • Quantenheilung mit der Matrix Inform (R) Methode - die Durchführung ist online per Fernanwendung möglich, sehr sanft und effektiv

Kundenstimmen

"Bettina ist ein hochempathischer Herzmensch. Eine wertschätzende Coach und in ihrer Art äußerst aufbauend. Durch ihr gutes Gespür für Menschen und ihre ausgeprägte Authentizität schafft sie es, passende Lösungen anzubieten. Ich durfte im Sommer 2019 mit Bettina zusammenarbeiten. Sie zeigte mir, wie ich aus mir selbst heraus meine eigenen Werte klarer formulieren kann. Das gemeinsam erarbeitete und vor allem das Visionboard sind auch heute noch im Einsatz. Mit Aufgeschlossenheit und Offenheit, die man bereit sein muss zu investieren, wird man schnell neue Facetten von sich selbst kennenlernen." A. K. München (Führungskraft) 

"Das Coaching hat mir sehr geholfen und ich konnte sehr tief reingehen. Es hat mich mental aufgebaut, hat mir Dinge bewusst gemacht, hat mir gezeigt was ich kann. Davor habe ich mich oftmals geschämt, mich zu zeigen oder habe mir viele Gedanken darüber gemacht, was andere von mir denken. Im Coaching habe ich mich hingestellt und laut gesagt: "ich kann das und ich schaffe das"! Ich zeige mich jetzt viel mehr, sehe viele mehr was wirklich in mir steckt und ich bin viel selbstbewusster geworden. Ich bin mit mir selbst in die Ruhe gekommen. Dafür bin ich Bettina sehr dankbar."

N. M. München (Angestellte im HR Bereich)


Bettina Maria Reuss

Macherin und Herzmensch

hochempathisch, präzise, schnell

 

Ich liebe es Erfolgsbremsen zu lösen. Meine Kunden für das Mental Coaching kommen aus den unterschiedlichsten Business und Privaten Bereichen. Als Unternehmerin, ehemalige Führungskraft und als Systemischer Personal Coach kann ich mich sehr gut in die Themen meiner Klienten hineinversetzen. Mein   7. Sinn und meine hochempathische Wahrnehmung lassen mich erspüren, wo ich sie abholen muss. Ich bringe das Wesentliche auf den Punkt. Ohne Lösung geht bei mir einfach niemand raus.


Häufig gestellte Fragen

Wie vertrauenswürdig ist Ihr Coach?

Ich habe 2010 bei Dr. Brigitte Wolter die Ausbildung zum Systemischen Personal Coach absolviert. Sie hat mich eine hohe Berufsethik gelehrt. Es begann meine eigene Persönlich-keitsentwicklung, die seit 10 Jahren reift. 2017 machte ich die Ausbildung zum Hypno Coach mit Schwerpunkt Hypnoanalytik. Ich weiß aus eigener Erfahrung, worauf es bei Veränderungsprozessen ankommt, wo die Widerstände liegen und wie man sie überwinden kann.

Wann ist das Coaching für mich geeigenet?

Negative Glaubenssätze wirken wie ein Computervirus.  Wenn Sie merken, dass Ihr Leben nicht so läuft wie es laufen sollte, könnte das an negativen Glaubenssätzen liegen. Höchste Zeit sie aufzulösen.

Wie läuft das Coaching ab?

Immer im vertraulichen 1:1 Gespräch. Präsenz, online im Video-Meeting per Zoom oder Skype. Dabei behandeln wir Ihr aktuelles Thema und finden eine Lösung dafür. Ihre Persönlichkeitsentwicklung erfolgt Step-by-Step.

Achtung: Hypnose-Sitzungen können aktuell aufgrund Corona leider derzeit nicht durchgeführt werden!

Was bringt das Coaching?

Durch meine spezielle Vorgehensweise habe ich den "roten Faden" für das Coaching. Jedes ist massgeschneidert. Ich gelange durch meine hohe Wahrnehmung und präszise Analytik ohne Umschweife schnell an Ursachen heran, verfüge über langjährige Erfahrungswerte und verstehe mein Handwerk. Bei mir geht niemand ohne Lösung!

Wie zeitintensiv ist das Coaching?

Lösungen findet sich häufig schon mit einer Sitzung, je nach Thema, ob eine kleinere oder größere Nuss zu knacken ist. Zeit ist ein knappes Gut, deshalb arbeite ich strukturiert, präzise und schnell. Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung weiß ich genau, wo wir ansetzen müssen.  Meine Methode basiert auf dem Prinzip: Minimaler Aufwand, maximales Ergebnis. Bereits ab einer Sitzung spüren Sie deutliche Veränderungen.

 

 

Beim Vereinbaren des kostenlosen Erstgespräches erhalten Sie zum Download gratis die

"8 Tipps für mehr Ausstrahlung"


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