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Erfolgreicher ohne wenn und aber mit gezieltem Mental Coaching und effektiven Methoden

Du willst dich von Selbstzweifel lösen,
raus aus der Perfektionismus-Falle, dich besser abgrenzen und Entscheidungen gut treffen können, mutiger werden und
Ziele schneller erreichen?

Kommt dir das bekannt vor?

dein innerer Kritker meldet sich regelmäßig zu Wort

du hängst im "Ja aber-Denken" fest

du bist mit dir selbst unzufrieden

du bist unsicher oder hegst Ängste (Verlustangst, Versagensangst)

dir fallen eher die negativen und kritischen Dinge bei dir auf

du fühlst dich oft angespannt und müde

dein Selbstbewusstsein ist eher schwach ausgeprägt

du tendierst zu Schuld- oder Schamgefühlen

du strebst nach Perfektionismus und bist ungeduldig

du sagst viel zu oft Ja wenn du eigentlich nein sagen möchtest

Das könnte an diesem Mindfuck liegen

Selbstzweifel - negative Überzeugungen und Glaubenssätze - Versagensängste - Ego-Falle

Wir denken täglich ca. 60.000 Gedanken.

Was denkst du?

Worauf richtest du deine Aufmerksamkeit?
  • Was und wie denkst du über dich selbst?

  • Neigst du dazu, zu bewerten, beurteilen, verurteilen?

  • Welche Gefühle hast du den Tag über?

  • In welchen Bildern denkst du?

 

Wenn wir auf Lösungen kommen wollen, weil wir unglücklich sind, müssen wir den Stress lösen. Nur so kommen wir wieder an unsere mentale Kreativität.

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Welche Menschen brauchen mentale Stärke?
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Veränderungsbereite
Menschen
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Zielerreicher

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Menschen, die ihr Selbstvertrauen stärken wollen

Optimiere Deine Lebensqualität in allen Bereichen mit dem powerbraintuner! (*)

Besser schlafen, ausgeglichener sein, Stress Abbau, Steigerung der kognitiven Lernfähigkeit für Kinder, Förderung der Kreativität und der Konzentration im Beruf, sowie den Flow und Spitzenleistung im Sport erleben und erfahren.

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Erfolg ist eine Frage unserer Geisteshaltung

Die Qualität der Gedanken bestimmt zu 90% die Qualität unseres Lebens

Wenn du bereit bist deine vertraute Komfortzone zu verlassen - um neue Denkweisen und Verhaltensmuster entwickeln zu können, - eröffnest du dir ungeahnte Möglichkeiten in allen Lebensbereichen.

Typische Mentalblockaden

Frust

Perfektion

Stress

Unsicherheit

Unzufriedenheit

Angst

Ausreden

Sinnlosigkeit

Zweifel

Wie du mentale Ordnung schaffst und deine inneren Grenzen viel leichter überwindest, erfährst du im kostenlosen Kennenlerngespräch mit mir

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Warum uns Veränderung so schwer fällt?

Wir denken rund 60.000 Gedanken am Tag. 

Zwei Drittel unserer Gedanken sind negativ und verursachen Emotionen wie Angst, Wut, Verletztheit, Sorgen, Trauer, Stress. Das zieht uns Energie ab und wir verlieren Fokus, Klarheit, Gelassenheit.

Innere Blockaden

  • Negative Glaubenssätze: "ich kann das nicht", "ich bin nicht gut genug", "was denken die anderen" etc.

  • passives Verhalten

  • Vergleichen mit Anderen

  • Selbstzweifel

  • Angst vor Ablehnung

 

Äußere Blockaden

  • das Umfeld behindert unsere Entwicklung

  • andere halten unsere Ziele für unmöglich

  • Beeinflussung durch die Glaubenssätze anderer

Darauf wirkt Mentaltraining positiv

Selbstvertrauen

Zielerreichung

Leistungsfähigkeit

Entscheidungssicherheit​

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So arbeite ich im Mental Coaching maßgeschneidert

01

Negative Glaubenssätze erkennen und positiv transformieren

02

03

Stärke 
und 
Selbstvertrauen

Mentaltraining durch gezielte Übungen, die leicht im Alltag zu integrieren sind

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